การรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังยังช่วยให้นอนหลับ

โยคะและกายภาพบำบัดเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการนอนไม่หลับและอาการปวดหลังร่วมกับลดความจำเป็นในการใช้ยาการปรับปรุงที่สำคัญในคุณภาพการนอนหลับที่ยั่งยืน 52 สัปดาห์หลังจาก 12 สัปดาห์ของชั้นเรียนโยคะ ซึ่งแสดงให้เห็นประโยชน์ระยะยาวของวิธีการที่ไม่ใช่ยาเหล่านี้ นอกจากนี้ผู้เข้าร่วมที่มีอาการปวดเร็วขึ้นหลังการรักษา 6 สัปดาห์

สถานที่ฝึกซ้อมในที่ราบสูงเคนยานักวิ่งระยะไกลที่ยิ่งใหญ่

สถานที่ฝึกซ้อมในที่ราบสูงเคนยานักวิ่งระยะไกลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาลคือการอธิบายจุดเริ่มต้นที่เต็มไปด้วยฝุ่นสำหรับอาชีพที่เป็นประกายของเขา เมื่อโตขึ้นการทำงานให้ Kipchoge ก็ใช้งานได้จริง เด็กนักเรียนในเคนยามักจะวิ่งเป็นระยะทางไกลโดยไม่คิดถึงอะไรเลยและเขาจะวิ่งไปโรงเรียนและกลับมาทุกวันรวมถึงเดินทางไปทานอาหารกลางวันด้วยซ้ำ

ปืนใหญ่ประเดิมซ้อมแบบเว้นระยะห่าง

ความเคลื่อนไหวในศึกฟุตบอลพรีเมียร์ลีก อังกฤษ หลังสถานการณ์ไวรัสโควิด-19 ในประเทศยังมีการแพร่ระบาด ทำให้การแข่งขันฟุตบอลทุกระดับเลื่อนออกไปชั่วคราวแบบไม่มีกำหนดหลังปืนใหญ่ อาร์เซนอล ได้รับอนุญาตกลับมาซ้อมที่ ลอนดอน โคลลี่ย์ สนามซ้อมของพวกเขาได้อีกครั้งในสัปดาห์นี้ แต่จะต้องแยกซ้อมเป็นรายบุคคลตามคำแนะนำด้านสุขภาพของรัฐบาลอังกฤษ